Formation de prévention santé

pour établissements de santé et entreprises

Kinesis Formation intervient sur toute la France
Bureau Veritas Kinesis Formation à Tours (37) - Formation prévention santé

Education Posturale Globale

L’Education Posturale Globale® - E.P.G. est une formation théorique et pratique centrée sur la personne, originale et innovante, de la même famille que les formations dites « gestes et postures » ou « PRAP » mais s’en distingue à la fois par son contenu et par la qualité de ses intervenants tous kinésithérapeutes certifiés formateurs.

Détails de la formation

Définitions - fondements et originalité de la formation

Le "GESTES et POSTURES" totalement REVU et CORRIGÉ

Méthode pédagogique pratique ++

les bases
  • Faire sentir et découvrir par le corps (exercices pratiques)
  • Expliquer et voir (diaporama)
  • Démontrer, observer et corriger (exercices pratiques et vidéos)
  • Tester sur site (en pratique ou sur son poste)

développement

Faire sentir et découvrir par le corps

La découverte des réalités de la bio-mécanique (fonctionnement) humaine et de ses conséquences en terme de risques (hernies discales, lombalgies chroniques, tendinites etc…) est toujours précédée (spécificité de Kinesis Formation) d'une découverte par le corps en pratique avec des exercices; il n’y a donc pas de théorisations fastidieuses et « intellectuelles » mais des conseils, des recommandations par des professionnels kinésithérapeutes formateurs et des documents spécifiques et détaillés qui viennent confirmer ce qui a été vécu et ressentit par chacun.

expliquer et voir

Les Apports théoriques sont PRECIS et SIMPLES (diaporama , VIDEOS 3D)
Gymnastique d’entretien (spécifique à Kinesis Formation) adaptable au quotidien et au travail (exercices d’échauffement, d’étirements, de détente et de récupération). Le travail proposé est issu d'une méthode particulière de Rééducation qui a fait ses preuves depuis 40 ans dans ce domaine basée sur les étirements et la conscience de la globalité du corps : la Méthode MEZIERES

démontrer, observer et corriger

Mise en évidence de la théorie par la pratique, en faisant appel au vécu corporel et au ressenti des participants, de l’importance « d’écouter son corps », de s’échauffer, de s’étirer, de respirer et de se détendre.

tester sur site

Etude de cas et analyses de pratiques en situations concrètes (études sur sites ou sur postes Expérimentation pratique et corrections au travers des différentes situations de manutention rencontrées ou de gestes répétitifs. (exercices pratiques et vidéos) Analyse des vidéos de manutentions ou de situations liées à l’ergonomie.

Publics concernés et objectifs

Publics concernés

Groupe de 6 à 12 salariés effectuant régulièrement :

  • Des manutentions manuelles
  • Des travaux avec des contraintes posturo-gestuelles importantes
  • Des gestes répétitifs
  • Des travaux dans des postures difficiles et contraignantes

Objectifs

  • Analyser les situations de travail et les risques des différents postes (vidéos, photos)
  • Sentir puis comprendre les mécanismes qui génèrent la fatigue , le mal au dos , les TMS et le stress et comment agir sur les causes en S’ECHAUFFANt , en S’ETIRANT en apprenant a se DETENDRE et a RECUPERER de la fatigue
  • Participer à l’amélioration des conditions de travail (ergonomie, poste de travail), dans les unités concernées.
  • Permettre aux participants de faire évoluer de façon globale leur comportement.
  • Diminuer à terme, pour les participants, la fréquence et la gravité des maladies professionnelles (lombalgies et T.M.S.) et pour l’entreprise des accidents de travail liés aux manutentions, gestes et postures professionnels. ( prévention des risques liés à l’activité physique)
  • Découvrir une méthode efficace directement applicable au quotidien.
  • Acquérir des outils pratiques de régulation sur le plan physique et nerveux. (adaptation au stress)
  • Faire évoluer le comportement vers plus de responsabilité.

Renseignements pratiques

Organisme de formation
KINESIS FORMATION

Direction : Paul DURIX

02 rue du plat d'Etain
37000 TOURS
Tél. 06 19 88 96 12
Courriel : kinesis.formation@free.fr

Déclaration d’existence à la Préfecture de la Région Centre- N° 24.37.01907.37
(ce N° ne vaut pas agrément de l'ETAT)
N° SIRET : 321 345 18300065
Code APE 8690E - URSSAF 370 288272392
Agrément OGDPC : 2015 2016 (Durix – 3601 : Evaluation favorable)

La presse en parle

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La formation des référents échauffements - éveil musculaire

Formation référents pour échauffements avant prise de poste

Durée : 2 jours en tout

Nombre de :  3 a 6 personnes maximum par groupe

Détails de la formation

Objectifs de la formation

  • Approfondir les différents mécanismes qui génèrent la surcharge musculaire ou discale, les tensions musculaires, ligamentaires , nerveuses ou tendineuses aigues ou chroniques qui risquent d’entraîner des conséquences pathologiques (maladies, douleurs, accidents)au travail
  • Formation à la mise en pratique régulière par les stagiaires référents EPG des éveils musculaires, des échauffements avant de se mettre au travail,
  •  
  • Prévenir et diminuer à terme, chez les participants, la fréquence et la gravité des maladies professionnelles (T.M.S.troubles musculo -squelettiques) et des accidents de travail liés aux gestes répétitifs, ports de charges et postures professionnelles.
  •  
  • Participer à l’amélioration des conditions de travail en faisant appel à la responsabilisation  et à la prise de conscience de chacun vis à vis de sa santé  et comment la préserver en s’échauffant avant de travailler.

Contenu de la formation

1ère journée – Formation de base  des référents échauffements

  • Pédagogie
  • Rappels anatomie , physiologie du muscle
  • Sécurité Contre-indications
  • Les gestes et mouvements  interdits
  • Animation
  • Pathologies
  • Vidéos et auto-analyse des échauffements
  • Exercices d'échauffements et intégration de la posture de portage
  • Jeux de rôles et animation
  • Analyse du rôle des différents exercices
  • Etirements échauffements différences
  • Remise de documents
  • Accés au site internet  Physiotec gratuit pendant 3 mois
  • Séries variées et création de séries a proposer pour la journée de validation , perspectives

Durée : une  journée  par groupe

2ème journée - Contrôle des connaissances,  évaluation et validation  des référents échauffements

2 mois plus tard

Contenu :

  • Contrôle des connaissances
  • Approfondissements
  • Aborder la notion d’animation participative
  • Evaluation des animations
  • La mission du référent ( aborder la posture, la respiration, les échauffements  et les étirements = relai du Prap.. !)
  • Analyse pour chacun de 2  animations – vidéo prise sur son site
  • Analyse pour chacun d’une nouvelle animation corrigée
  • Création des bases pour les  posters personnalisés ( 4 séries)( sous réserves )
  • Enrichissement de la  « banque de mouvements »
  • Validation des référents et remise de l’attestation de formation

3ème journée-retour sur expérience

 

Retour d'expérience a  6 mois ( une demi journée )
Evaluation , perfectionnement , bilan avec encadrement

Prévention et Santé au bureau

la formation" Bien être prévention et santé au bureau" est une formation théorique et pratique centrée sur la personne issue de l' EPG, originale et innovante, qui permet de savoir mieux régler soi même son bureau , de mieux gérer la station assise , d’être plus a l'écoute de son corps pour agir , de savoir s'étirer et faire des pause actives.

Détails de la formation

Fondements et originalité de la formation

Une formation de 2 jours ou une sensibilisation d'une journée pour :
  • S'engager dans la démarche globale de santé au travail et renforcer et soutenir la démarche préventive et sociale de l’entreprise.
  • Généraliser les bonnes pratiques de santé par le bilan individuel des risques, l'étude approfondie des postes de travail et les exercices.
  • Encourager l'autonomie et les ressources des salariés.
  • Enrichir la gestuelle d'étirements et de récupération des salariés, ce qui permet aussi de prévenir les risques de douleurs posturales de la station assise et les TMS.
  • Donner les moyens d’une meilleure gestion du stress au travail.
  • Soutenir le sentiment de valorisation du personnel et leur santé.
  • Permettre une baisse à terme des cotisations (prévention des AT, AM, MP).
  • Améliorer l’efficacité au travail tout en préservant la santé de chacun.

Bilan de dépistage TMS individuel

Continuer de développer  le volet prévention de l'entreprise  par une approche plus individualisée afin que chacun puisse prendre conscience de son corps, des alertes qu'il peut avoir et comment soulager ou se soigner , et agir avant que les douleurs s'installent.

Détails de la formation

Pré-requis

les salariés ont déjà effectués une formation type Education Posturale Globale ou Prévention et santé au  bureau

Objectifs

1- « Continuer de développer  le volet prévention de l'entreprise  par une approche plus individualisée afin que chacun puisse prendre conscience de son corps, des alertes qu'il peut avoir et comment soulager ou se soigner , et agir avant que les douleurs s'installent. »

 

2- Axer l'intervention sous forme de bilans individuels  sur le mode volontaire effectués par des professionnels de santé , kinésithérapeutes diplômés d’État

      

nous consulter pour les contenus et devis par journée

LE STRESS! LE COMPRENDRE, l’accompagner et mieux le MAITRISER

Prévention du burn-out et gérer au mieux mon stress.

Détails de la formation

Objectifs

  • Acquérir des techniques concrètes de maîtrise du stress.
  • Prendre du recul pour appréhender les situations à leur juste niveau.
  • Optimiser sa capacité de résolution des problèmes.

Contenu

  • Compréhension des contraintes: physiques, psychologiques, internes, externes.
  • Les différents terrains, l'influence culturelle.
  • L'écoute du corps , les signaux à entendre
  • l être en trois dimensions dans la médecine chinoise
  • le Burn out ( module SPECIFIQUE pour le personnel soignant )
  • Les lois physiologiques du stress. ( aspects de neuro physiologie )
  • Le renforcement de l'image positive de soi.
  • L'enracinement corporel ( pratiques )
  • Savoir se détendre avant, pendant et après les réunions les conflits à venir. ( pratiques )
  • La respiration ( pratiques )
  • place du sport de l'activité physique
  • place de l'alimentation , les exitants.
  • Les petits trucs qui évitent le seuil de rupture.
  • Analyse des situations dites stressantes.
  • Le stress positif
  • Réactiver l'énergie après une forte dépense.Méthode RESSEGUIER ( pratiques )
  • Voir le positif et se préparer  positivement pour atteindre ses buts.
  • Apprendre la juste distance ( pratique de l'empathie)
     
METHODE PEDAGOGIQUE

Outre les apports théoriques, cette formation comprend de nombreux entraînements pratiques conduisant à l'acquisition d'un outil efficace de gestion du stress.

 
DUREE DU STAGE

La formation est de deux jours + une demi journée de retour sur expérience , une visite préparatoire peut être envisagée pour connaître les attentes des stagiaires.
La formation  peut se dérouler sur deux jours consécutifs, mais aussi peut être modulée selon les possibilités des commanditaires en deux fois une.

 
NOMBRE DE STAGIAIRES

Huit  maximun.

Prévention des Troubles Musculo Squelettiques

Détails de la formation

En fonction de l’activité concernée pour la Prévention des Troubles Musculo Squelettiques le module de formation adapté pour la personne sera soit :

  • Education Posturale Globale®
  • Bien être prévention et santé au bureau
  • Bilan de dépistage TMS individuels

actualités

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kinesis formation

Direction: Paul DURIX

02, rue du plat d'Etain - 37000 TOURS
Tél. 06 19 88 96 12